Центр йоги NAMASTE
Наш уютный центр, расположенный в самом сердце Самары, создавался от огромной любви к йоге и к движению. Именно поэтому мы сделали его таким солнечным и располагающим к тому, чтобы начать или продолжить своё путешествие в познание своего тела, а через это к увеличению жизненных сил и самореализации.
Основная особенность Namaste, это сочетание йоги и наиболее прогрессивных методов двигательной терапии, известных во всём мире (пилатес, слинги в движении, Соматика Томаса Ханны), тем самым практики отлично переносятся с коврика в повседневную жизнь, давая ощущение радости и лёгкости движения.
На занятиях мы погружаемся в изучение своего тела через естественное движение, работу с мягкими тканями, стато-динамику, через этого удаётся не только снять накопленное напряжение, но и переобучиться более эффективным двигательным навыкам.
Также клиенты отмечают, что в Namaste индивидуализированный подход к каждому. Самое важное для нас - дать Вам понимание того, что занятия могут стать хорошим другом в разных ситуациях: в состояниях повышенного стресса, при болях в теле, в депрессии и в радости тоже. Важно, чтобы люди, которые приходят на йогу, полюбили её также, как любим её мы.
Почему Namaste?
У нас Вы найдёте для себя всё, что нужно для гармоничного физического развития и хорошего самочувствия. Центр йоги Namaste предлагает групповые и индивидуальные занятия йогой и двигательной терапией (пилатес, слинги в движении), а также персональные занятия на тренажерах с тренером. Тренировки на Power-plate позволят не только увеличить силу, выносливость, укрепить мышцы, но и быстро распрощаться с лишними килограммами. Для тех, у кого проблемы со спиной, проводится йогатерапия позвоночника. С помощью упражнений вы сможете избавиться от болей, улучшить осанку, а также повысить ресурс тела
К вашим услугам:
- профессиональный инструктор с опытом преподавания 8 лет
- просторный, тёплый и комфортный зал;
- весь необходимый инвентарь;
- искренняя, дружественная атмосфера.
Занятия соматической йогой – путь к совершенству
Если Вам необходимо расслабиться, восстановиться, получить прилив жизненных сил, центр йоги Namaste предлагает эффективные занятия с высококвалифицированным инструктором.
Преимущества йоги
Йога в Самаре становится всё более популярной, что неудивительно. Это эффективный и приятный способ достичь телесной и душевной гармонии. Практикуя йогу, вы обретете:
- гибкое, стройное тело;
- правильную осанку;
- умение расслабляться;
- стрессоустойчивость
- энергичность.
Регулярные занятия способствуют избавлению от вредных привычек, хронической усталости, лишнего веса, эмоциональной напряженности. Вы научитесь слышать и понимать своё тело.
Йога в Самаре для начинающих
Даже если вы никогда раньше не занимались йогой, самое время сделать для себя такой бесценный подарок. Хатха йога для начинающих – это лучший способ найти умиротворение и спокойствие среди повседневной суеты. Центр йоги Namaste в Самаре предоставит вам возможность постичь азы этой удивительной практики, не имеющей ограничений ни по возрасту, ни по физическому состоянию. Никогда не поздно начать, а с нами это сделать очень просто. Опытные инструкторы помогут вам постичь все тонкости и нюансы, и вы непременно влюбитесь в йогу так, как влюблены в неё мы.
Наши занятия йогой проводятся в центре города Самара. Вы можете выбрать любое удобное время для тренировки. Небольшие группы дают возможность инструктору уделить максимум внимания каждому участнику.
Так что, если вас интересует изучение своего тела через естественные бережные практики, добро пожаловать в студию Namaste! Мы всегда рады вашему визиту!