г. Самара,ул. Молодогвардейская, 131

Йогатерапия позвоночника

Позвоночник – это стержень, основа структуры тела человека. Здоровый позвоночник – залог здоровья всего организма в целом, в связи с этим здоровье позвоночника требует от нас особой заботы. Одним из лучших способов профилактики заболеваний позвоночника является йогатерапия позвоночника. 

Основная цель занятий – укрепление мышечного корсета, восстановление нормального кровотока в мышцах, прилегающих к позвоночника, и, как следствие, профилактика возникновения заболеваний и болевых ощущений во всех отделах позвоночника.

Занятия йогатерапией позвоночника:

  • представляют собой динамическую практику

  • укрепляют мышечный корсет

  • нормализуют мышечный тонус

  • формируют красивую осанку

  • вырабатывают грамотные стереотипы движения и положения тела

  • восстанавливают объем движений в позвоночнике

  • включают только физиологичные асаны, что способствует только накоплению жизненного ресурса организма

  • снимают физиологическое и психологическое напряжение

  • являются прекрасным способом восстановления и реабилитации

Йогатерапия позвоночника подходит для:

  • людей с такими проблемами, как остеохондроз, межпозвоночные грыжи, сколиоз, боли в шейном или других отделах позвоночника

  • желающих укрепить свой мышечный корсет

  • тех, кто хочет подготовить себя к более серьезным практикам таким, как хатха-йога и др.

  • людей старшего возраста

  • людей с варикозным расширением вен


Наши отзывы
Расписание
Цены

Поделиться:


← Вернуться к списку