Коврик для йоги: Какой выбрать

Вопрос выбора коврика для занятий йогой особенно волнует новичков, которые собираются уделять этому время или уже начали практику. Вначале может показаться подходящим любой вариант подстилки для фитнеса, но гораздо лучше приобрести индивидуальное, специализированное изделие.

Специальный ковер для йоги имеет массу преимуществ: поверхность не скользит, позволяет удерживать равновесие в сложных асанах, а значит – максимально сконцентрироваться на практике. Йога предполагает работу с энергией, поэтому подстилка должна быть предметом исключительно личного пользования.

Оптимальные параметры

Подстилки для занятий изготавливают из специального термального пластилина или джута - такие варианты считаются оптимальными.

Среди преимуществ ковра для йоги:

• производится из экологически чистого материала;
• не впитывает влагу, обладает минимальной теплопроводностью;
• легко стирается;
• имеет длительный срок службы;
• благодаря специальной сетке не растягивается и не деформируется;
• ребристая нижняя сторона изделия не скользит.

При выборе коврика обратите внимание на длину и толщину. Размер изделия определяется исходя из роста человека, добавив минимум 10 см для определенного запаса места. Стандартная ширина составляет 60 см.

Учтите, что высококачественные коврики для йоги стоят дороже бюджетных и зачастую поддельных аналогов, но прослужат дольше и принесут истинное удовольствие владельцу-практику во время занятий.

Уход за йогоматом

Чтобы приобретенная подстилка служила дольше, необходимо соблюдать правила ухода за изделием: после покупки помыть мыльным раствором, чтобы защитная пленка растворилась, затем хорошо высушить. В дальнейшем загрязнения смываются моющим средством с обычной водой. Хранить йогомат лучше свернутым, чтобы избежать возможной деформации.

Наши отзывы

Поделиться: